管理期也能吃的高蛋白小零食，嚼着嚼着就饱了，好吃解馋还没啥负担！！#低卡零食 #燕麦脆 #高蛋白#代餐#健康零食收

【专属】谷本日记燕麦脆片谷物棒高蛋白饱腹代餐饼干零食E

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董姐 都是真材实料#无限回购的宝藏单品#阿胶糕#口感非常好#自用好物分享

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谁懂啊！哈口气差点把男朋友熏晕了！多亏闺蜜推荐的这款#益生菌多肽沙棘片 近距离说悄悄话也不担心被嫌弃了！#超便宜超划算 #拯救尴尬#社交救星#口吐芬芳

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孩子常流鼻血，这个搭配要收藏好。芦根+藕节+白茅根先清水浸泡十分钟一捞出后倒入锅中加适量清水煮开,后转中小火煮15分钟,最后关火焖一会儿、不烫嘴就可以喝了一喜欢喝甜一点的可以加适量冰糖,也可以搭配鸽子、瘦肉...一起煲汤,口感清润回甘,淡淡藕香味一大人小孩都可以喝!#芦根藕节白茅根茶#孩子流鼻血

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